Link Herbalife

Si comincia da qualche consiglio per controllare la fame:
 
 
Qui troverete un paio di condimenti alternativi per insalate semplici da preparare... 
 
 
Qualche consiglio per l'irrinunciabile aperitivo con gli amici...
 
 

 

Ricette

CIOCCOLATA CALDA PROTEICA

06.01.2015 18:58
Questa ricetta prevede l'uso del Bimby, ma ci si più provare anche senza, lo chef Roby ci propone una golosità invernale... chefinbikini.com/chef/cioccolata-calda-pochi-zuccheri-piu-proteine/  

HAMBURGER DI TONNO

18.12.2014 14:36
Gironzolando sul web alla ricerca di ricette sane e gustose mi sono imbattuta in uno chef sportivo, e per me è proprio il top, sa conuigare gusto, qualità e salute... così ho deciso di condividere con voi che seguite il mio blog le sue ricette e i suoi video....  Cominciamo con un tonno...

POLPETTINE DI QUINOA E LENTICCHIE

12.11.2014 13:54
Ingredienti: 100 g di lenticchie prelessate 250 g di quinoa mezza cipolla rossa 1 spicchio di aglio 80 g di pane grattugiato integrale 5 cucchiai di olio di semi di mais curry in polvere q.b. sale e pepe q.b. Far lessare la quinoa in un volume d’acqua doppio rispetto al suo peso, per cui in questo...

PURE' DI PISELLI

07.11.2014 11:46
Ingredienti: 300gr. Piselli fini Olio Sale Grana grattuggiato qb   In una padella cuocere i piselli con un po' d'acqua, sale e olio, ultimata la cottura frullarli con frullatore ad immersione aggiungendo il grana grattuggiato. Adagiare su un piatto.... ottimo come contorno con...